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A massagem é um antigo recurso de prática médica, empregado para fins de cura e para auxiliar a preservação da saúde. Normalmente, a técnica moderna das massagens é aplicada como complemento dos exercícios físicos ou também como substituto das ginásticas para pessoas de vida sedentária, que não se dedicam ao esporte como deveriam. Conforme os movimentos a massagem pode produzir efeitos sedativos, relaxantes, e também efeitos contrários de estímulo e excitação dos tecidos. O efeito imediato de maior importância é a redistribuição
de sangue nos vasos. Em certas áreas da pele, o sangue se renova
muito lentamente. A massagem faz o oxigênio ser levado mais rapidamente aos tecidos. O gás carbônico e outros resíduos originados de trabalho celular são eliminados dos tecidos. Uma sessão de massagem produz o efeito sedativo no sistema nervoso e efeito estimulante na musculatura. Os benefícios trazidos ao organismo por uma massagem bem feita são tantos que esta técnica é utilizada como método de tratamento. Saiba mais: -Massagem redutora ou massagem modeladora
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